lenny- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя lenny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dabbled in a bit of 5:2. Too hard for me.

71,0 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

2546 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 122,48г | Углев: 291,88г. Завтрак: Cereal, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Coca-Cola Coke Zero, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Applebee's Oriental Chicken Salad Roll-Up. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Hard Candy, Corona Corona Extra, Potato Chips, Tea with Milk. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Сидеть - 23 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You don't need 5:2. You are hovering at your goal weight! Good for you!

17 авг 14 написано членом: Deb_N

You're probably right; although I'm going to play with my diet a bit on a couple of days a week but not do anything extreme.

18 авг 14 написано членом: lenny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenny- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

lenny-Изменение Веса