lucivandadorneles71- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя lucivandadorneles71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

718 ккал

Жир: 3,33г | Белк: 17,11г | Углев: 153,99г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Banana Prata. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucivandadorneles71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucivandadorneles71- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

lucivandadorneles71-Изменение Веса