prisinha_felixsa- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя prisinha_felixsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1234 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 86,75г | Углев: 149,63г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Swift Peito de Frango em Cubos, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Обед: Laranja Lima, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ceifeiro Semente de Chia, Mangas, Clara de Ovo, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Holy Foods Sopa da Vovó. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisinha_felixsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisinha_felixsa- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

prisinha_felixsa-Изменение Веса