Anasousah- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Anasousah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1157 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 80,78г | Углев: 108,73г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Quiabo, Macaxeira Cozida, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Vitamilho Flocão Cuscuz. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anasousah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anasousah- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anasousah-Изменение Веса