DRS59- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

122,4 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

1590 ккал

Жир: 106,73г | Белк: 78,04г | Углев: 97,52г. Завтрак: General Mills Cheerios, Silk Vanilla Soymilk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Planters Mixed Nuts. Ужин: Spinach, Asparagus, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

4452 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа и 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса