chort_.- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя chort_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

445 ккал

Жир: 8,84г | Белк: 12,58г | Углев: 78,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Drive Энергетик Berry Kick, Кофе с Молоком. Ужин: Челны Хлеб Хлеб Серый. Перекус/Другое: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные). подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: 8000 шагов - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chort_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chort_.- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

chort_.-Изменение Веса