kk555111666- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя kk555111666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1113 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 88,96г | Углев: 88,64г. Завтрак: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المربيات, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, توست اسمر اسمر. Обед: الجزر, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Ужин: الموز, دايجستف بسكوت, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), آيس كريم الفانيليا. Перекус/Другое: لبنة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kk555111666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kk555111666- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

kk555111666-Изменение Веса