MobileGoo- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

2084 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 113,33г | Углев: 367,05г. Завтрак: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Обед: Deli World Light Rye Bread, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Bananas, Chopped Ham. Ужин: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, No Name Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: riding mower - 5 часа, Weed trimming - 45 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса