Madele58- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

100,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1293 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 63,62г | Углев: 114,75г. Завтрак: Etos Bruistablet, Koffie, Lijnzaad, AH Muesli Fruit & Noten, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Обед: Mandarijn, Lätta Halvarine, Tomaten, Beemster Brandnetelkaas, Waldkorn Volkoren Brood , Thee. Ужин: Action Yammie Sauce, Paardenvlees, AH Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Waldkorn Brood, Komkommer (met Schil), Lätta Halvarine, Douwe Egberts Koffie, AH Tropisch Fruit Melange, Banaan. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса