sinеm🦊- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Güzell

48,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1530 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 84,91г | Углев: 150,27г. Завтрак: Migros Üzüm Pekmezi, Kaymak, Yağsız Sade Yoğurt, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Çerkez Peyniri , Beyaz Ekmek, Domatesler, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. Ужин: Ayran, Tavuk Kalça Eti, Banvit Piliç İncik, Tereyağı, Zeytinyağı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Daphne Bitter Damla Çikolata . подробнее ...

1225 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса