Mirabello1908- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Mirabello1908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2128 ккал

Жир: 91,52г | Белк: 127,08г | Углев: 203,34г. Завтрак: Optimum Nutrition Casein, Wehle Collagen, Corny Schoko. Обед: Красный или Кайенский Перец, Куриный Фарш, Масло Гхи, Макароны Отварные. Ужин: Мороженое Пломбир, Пицца Маргарита, Судак Запеченный, Азбука Вкуса Салат с Ростбифом. Перекус/Другое: Corny Free Haselnuss. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirabello1908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirabello1908- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Mirabello1908-Изменение Веса