Lilac1965- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1075 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 42,53г | Углев: 166,99г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Ужин: Heinz Baked Beans (200g), Kingsmill 50/50 Bread. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Уборка - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 19 минуты, Apple Health - 54 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса