Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 54,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1437 ккал
|
Жир: 62,67г | Белк: 103,33г | Углев: 116,78г.
Завтрак: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каравай Хлеб Зерновой. Обед: Черешня, Клубника, Помидоры, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Перец Болгарский Гриль. Ужин: Лента Яблоко, Семга на Гриле, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Natura Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Ягоды Годжи, Перекресток Персик, Клубника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
