|
Slept 5.2hrs in 2 shifts BM no legs and hand & arms still swollen, worse on right side.
|
121,2 кг
Потеряно до сих пор: 35,7 кг.
Еще предстоит сделать: 55,0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1124 ккал
|
Жир: 45,89г | Белк: 40,95г | Углев: 147,12г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Обед: Garlic Powder, Butter (Salted), Tea (Brewed), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Paprika, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Black Pepper, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Onions, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Ужин: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Dempster's Hamburger Buns, Tap Water, Breyers Maple Walnut Ice Cream, Compliments Beef Lasagna, Tomatoes, Coleslaw. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...
|
|
7705 ккал
|
Упражнение:
Калланетика - 45 минуты, Fitbit-7102teps - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
