Nicci’- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1737 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 118,46г | Углев: 245,76г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Pitabröd, IKEA Plantbullar, Pitabröd, Falafel, Vitt Bröd, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Ужин: Selleri, Kycklingfilé, Körsbärstomater, Röd Paprika, Sallad, Arla Keso Mini Naturell, Innocent Tropical Juice. Перекус/Другое: Persika, Friggs Majskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса