Ivanova___Maria- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1534 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 139,02г | Углев: 175,90г. Завтрак: Олег Сирота Сыр Свежий, Лента Лёгкий Сыр 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Кефир 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Простые Гренки, Форель на Пару, Maria Щи из Свежей Капусты , Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Мацони, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Заливные Луга Кефир 1%, Клубника, Ростагрокомплекс Творог 0%. Перекус/Другое: СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Tobebar High Protein Sticks, Ратибор Варенье Крыжовник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса