greenrrr- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя greenrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1441 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 126,70г | Углев: 161,75г. Завтрак: Избенка Ряженка 4%, Магнит Банан, Boombar Whey Protein, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Обед: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Перекус/Другое: Финик. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenrrr- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

greenrrr-Изменение Веса