manvs- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

1758 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 84,99г | Углев: 201,89г. Завтрак: СибКолбасы Хвост Дракона , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Цветной Восточный Пекарь, Curtis Чай Зеленый, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной. Обед: Кальве Черри Кетчуп, Гречка с Маслом, Бедро Куриное. Ужин: Хлебодар Урожайный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Перекус/Другое: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Голден Яблоко , ОПК Сыр Мягкий «Закавказский». подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса