Larissads92- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Larissads92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2011 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 89,39г | Углев: 259,08г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Itambé Queijo Mussarela, Fornello Pão de Forma Integral. Обед: Aviação Doce de Leite Pastoso, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Brigadeiro de Colher, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Couve Refogada. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Zero Álcool, Martigran Aveia Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissads92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissads92- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Larissads92-Изменение Веса