bcbickford- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

2024 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 152,01г | Углев: 178,07г. Завтрак: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Обед: Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Godiva Milk Chocolate, M&M's Peanut M&M's (Package), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса