Johanne- Журнал, 14 авг 14

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014

106,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2014:

1516 ккал

Жир: 12,27г | Белк: 44,74г | Углев: 313,46г. Завтрак: Wal-Mart Gala Apple, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Обед: Libby's Sliced Beets, Foster Farms Lean Ground Turkey, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Ужин: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations!

14 авг 14 написано членом: Gigi39

Thanks, Gigi! Eating this way is easy in the house but almost impossible outside. Happy to see you here!!!

15 авг 14 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 14 авг 14

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса