mials11- Журнал, 16 июн 22

Finally cracked the 70s but I don't want to get too excited when it's taken me 3 weeks to lose just a kilo. Summer was so much easier. Here's to another milestone. Now how long will it take to get to 75!

79,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1293 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 42,76г | Углев: 187,54г.   Завтрак: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Обед: Woolworths Mixed Tarts. Ужин: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Champagne, Peters Frosty Fruit , Potato, Cooked Broccoli, Woolworths Select Corn Cob, Four'N Twenty Meat Pie. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk. подробнее ...