aclaudiapj- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1114 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 59,69г | Углев: 96,49г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cachorro Quente. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса