lmortal- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

98,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1850 ккал

Жир: 89,02г | Белк: 148,41г | Углев: 111,80г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Macaroni, Carando Abruzzese Italian Style Meatballs. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Sleep - 7 часа и 50 минуты, Walking - 3 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса