autumnatic- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1552 ккал

Жир: 114,64г | Белк: 97,49г | Углев: 34,06г. Обед: Hormel Center Cut Pork Loin, Kroger Pork Rinds, La Bonne Vie Goat Cheese with Herbs, Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Coleslaw Mix. Ужин: Kroger Coleslaw Mix, President Feta Crumbles, Hormel Center Cut Pork Loin. Перекус/Другое: Trader Joe's Large Hazelnuts, Roasted Macadamia Nuts, Berry Cheesecake Fat Bombs, Kroger Heavy Whipping Cream, Keto Chow Meal Replacement Shake. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса