RomBig333- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя RomBig333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

135 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2451 ккал

Жир: 130,48г | Белк: 165,87г | Углев: 157,39г. Завтрак: Гречка Вареная, Индейка Отварная. Обед: Своя Компания Горбуша под Сырной Шапкой и Гратен, Гречка Вареная. Ужин: Куриная Отбивная, Винегрет. подробнее ...

4848 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RomBig333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RomBig333- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

RomBig333-Изменение Веса