ValentinaG97- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

después de dos semanas de covid, sin hacer ejercicio, comiendo medio mal por el malestar y nauseas que pasé. ayer arranque a trabajar de nuevo y hoy con ejercicio de nuevo, menos msl que baje de peso y no subí jaja

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1296 ккал

Жир: 60,44г | Белк: 52,83г | Углев: 146,77г. Завтрак: La Virginia Café en Saquitos (5g), Huevo, Veneziana Pan Lacteado. Обед: Nescafé Dolca Cappuccino, Gallo Arroz Integral, Salsa de Soja, Pimientos Amarillos Dulces, Repollo, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria, Huevo. Ужин: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Integra Barra de Cereal Chocolate y Avena, Integra Barra de Cereal Banana y Nuez. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Re feoooo yo eTuve igual las primeras dos semanas de mayo y fue jorrible! Cuesta volver a entrenar :/

15 июн 22 написано членом: policanevari

Yo ni intente arrancar de nuevo todavía, ya me voy a poner las pilas. A recuperarse 💪🏼

15 июн 22 написано членом: ValentinaG97

Olvidate tumate tu tiempo a mi tamb me costo volver

15 июн 22 написано членом: policanevari

el covid te hace bajar

17 июн 22 написано членом: nicardonsr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса