tamires2002- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя tamires2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2367 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 79,99г | Углев: 236,85г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Mexerica, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Piraquê Macarrao Parafuso , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Quiabo Cozido. Ужин: Brahma Cerveja, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa, Molho Branco. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamires2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamires2002- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

tamires2002-Изменение Веса