marm0ora- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2450 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 132,24г | Углев: 317,34г. Завтрак: Sour Patch Kids, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas. Обед: New salted oiled white rice, Marketside Classic Iceberg Salad, Wild Planet Albacore Tuna, Lender's Plain Bagels, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Mustard, Bob Evans Tomato Slices. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Kroger Starlight Mints, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса