Madele58- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1776 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 75,59г | Углев: 169,70г. Завтрак: Etos Bruistablet, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: Kalkoenvlees, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lätta Halvarine, Waldkorn Volkoren Brood . Ужин: Rode Tafelwijn, Paardenvlees, Varkensgehakt (Bereid), Jumbo Taco Mix, Afbakbroodje. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Banaan, Koffie, Roma High Proteine Griesmeel Pudding, Myprotein Xtra Protein Bar, Mandarijn. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса