nockm- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя nockm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1594 ккал

Жир: 80,22г | Белк: 49,30г | Углев: 166,34г. Завтрак: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Чай, Манная Каша на Молоке. Обед: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Ужин: Солянка капустная с сосисками. Перекус/Другое: Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Капуста Белокочанная, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Чай. подробнее ...

354 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nockm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nockm- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

nockm-Изменение Веса