|
Slept 3.6hrs. mask leak BM no feet & hands & lower legs still swollen. like the skin is ready to burst.
|
121,2 кг
Потеряно до сих пор: 35,7 кг.
Еще предстоит сделать: 55,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1061 ккал
|
Жир: 41,39г | Белк: 55,91г | Углев: 110,06г.
Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Yellow Sweet Peppers, Armstrong Old Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Onions, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Обед: Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Ужин: Tap Water, Garlic Chicken Skillet Meals. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Almonds, Armstrong Old Cheddar Cheese, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). подробнее ...
|
|
6486 ккал
|
Упражнение:
Fitbit-5797teps - 4 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 3 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Please consider avoiding all packaged/canned or highly processed food so you can limit salt. Are you following a diet through your doctor or going it alone? I’m concerned about you so please do your best to carefully manage your food intake and reduce your weight, my friend🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗
15 июн 22 написано членом: Maguscanook
|
The swelling sounds awful! Have you talked to your doctor about it?
15 июн 22 написано членом: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
