macleodtanja- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1631 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 114,15г | Углев: 185,67г. Завтрак: Joya Soya Joya Напиток Соевый Organic Pure, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры). Обед: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свежов Котлеты Рыбные Жареные . Ужин: Guandy Маршмеллоу, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Шарлиз Пастила, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса