16802838Ege- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

3028 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 179,43г | Углев: 373,03г. Завтрак: Elma, Uno Premium Çavdarlı , Migros Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Yumurta. Обед: Richland Kabarmış Ballı Buğday, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Uno Premium Çavdarlı , Migros Hindi Füme Eti. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Yağsız Patlamış Mısır, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Перекус/Другое: McDonald's Mcflurry Bonibon, Unique Sweet&Sour Bar, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса