Roli02- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wieder 2,2kg weg!!! Juhuuu

135,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1332 ккал

Жир: 19,59г | Белк: 89,02г | Углев: 101,15г. Завтрак: SPAR Laugenstangerl, Kaffee Creme, Greisinger Fitness Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Обед: Wech Hühnerbrust Gegrillt. Ужин: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wech Hühnerbrust Gegrillt. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

5307 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса