Sammael7- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8,05% de grasa.

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2919 ккал

Жир: 114,68г | Белк: 179,95г | Углев: 286,49г. Завтрак: Melocotones, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Обед: Almendras, Patata Cruda, Ensalada medio día, Pollo. Ужин: Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ensalada típica, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Con que estás calculando la grasa?🤔

15 июн 22 написано членом: TheMidasT0uch

Tengo un cáliper, y luego uso la web de http://www.linear-software.com/online.html para meter los datos. Salen hasta mini vídeos de dónde poner el cáliper, para mi es práctico hacerlo 1 vez/semana.

15 июн 22 написано членом: Sammael7

Gracias por información 💋

16 июн 22 написано членом: TheMidasT0uch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса