elen13yar- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1859 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 97,32г | Углев: 193,51г. Завтрак: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Preston Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Мёд, Оливковое Масло, Соевый Соус. Ужин: Яйцо, Морковь, Картофель, Брокколи, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Orion Choco Pie, Яшкино Чио Рио, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса