harakternaya- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

2531 ккал

Жир: 112,05г | Белк: 49,40г | Углев: 324,42г. Завтрак: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Вареное Яйцо, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Магнит Помидоры Черри. Обед: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Соленые Крекеры. Ужин: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Киви, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 9 часа, Волейбол - 1 час, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса