Tefa05- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1682 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 76,65г | Углев: 245,86г. Завтрак: Durazno, Cereal, Yogur Regeneris Cuchareable, Avena Toning. Обед: Plátano Maduro, Watt's Néctar Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Pollo. Ужин: Queso Mozzarella, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса