미르97- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1307 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 61,57г | Углев: 167,88г. Завтрак: 수박, 샹달프 블루베리잼 (23g), 필라델피아 크림치즈 포션, 야채샐러드 (드레싱없이), 자연드림 건강곡물식빵. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (Tall), 스테이크덮밥. Ужин: 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 스윗밸런스 쉬림프 에그 샐러드. Перекус/Другое: 찌니빵공장 초코 크럼블. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса