nataliamends- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя nataliamends | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1645 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 113,41г | Углев: 150,88г. Завтрак: Bananas, Underx Nutrition Whey Gourmet . Обед: Arroz Branco (Cozido), Massa Leve Escondidinho De Carne. Ужин: Nestlé Chocolate Classic Diet, Tirolez Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Перекус/Другое: Nutrata Protobar Amendo Whey. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliamends-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliamends- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

nataliamends-Изменение Веса