Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 82,15г | Белк: 80,44г | Углев: 269,89г.
Завтрак: Navels Oranges, Grapefruit, Water, Lemon, Simply Nature Organic oats and flax instant oatmeal. Обед: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Great Value Sliced Salad Olives, Skinless Chicken Breast, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Water, Lemon, Lettuce, Baby Carrots, Young Green Onions, Cilantro, Broccoli, Cucumber, Cauliflower, Ken's Steak House Italian Dressing with Aged Romano, Celery. Ужин: Chick-fil-A Coke (Large), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Lemon, Tap Water, Roasted Mixed Nuts, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GardeningLSB-Изменение Веса
|
