Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 80,54г | Белк: 94,79г | Углев: 86,89г.
Завтрак: Альпен Гольд Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Город Омичка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яичный Белок, Дымов Пиколини Хамон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Яйцо. Перекус/Другое: Карусель Сметанник, Ашан Сыр Российский 50%, Президент Сыр Плавленный Бри , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Перец, Помидоры, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
