Mararía77- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1811 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 103,22г | Углев: 183,84г. Завтрак: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Crackers Espelta, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Guacamole, Nachos con Queso, Queso Gouda o Edam, Hacendado Fritada Pisto, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Ужин: Sojade Nata de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Plátano, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса