ficamagralu- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя ficamagralu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1180 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 119,26г | Углев: 63,96г. Завтрак: Canela, Bicarbonato de Sódio, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Café (em Pó Instantâneo). Обед: Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. Ужин: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Bacon, Molico Leite Desnatado em Pó, Underx Nutrition Whey Gourmet , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zona Cerealista Psyllium, Sementes de Linhaça, Azeitonas, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ficamagralu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ficamagralu- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

ficamagralu-Изменение Веса