BillyLoneWolf- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

2095 ккал

Жир: 102,47г | Белк: 144,28г | Углев: 150,07г. Завтрак: Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, L'oven Fresh Protein Bread, Coffee. Обед: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Wegmans Beef Braciola. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса