stepbench- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1133 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 38,02г | Углев: 150,40г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Ужин: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Utz Mini Twist Pretzels, Halls Sugar Free Cough Drops, Ritz Toasted Chips - Veggie, CRYSTAL LIGHT, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 42 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю