Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 40,81г | Белк: 105,01г | Углев: 217,81г.
Завтрак: Мёд, Tipiak French Macarons, Инжир, Riviera Greek Yogourt 2%, Svalya Творог 5%, Dalmatia Fig Spread, Голубика, Клубника, Малина, Ежевика, Банан. Обед: Зефир, Хумус, Farm Boy White Bread, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось. Ужин: After Eight Candy , Dalmatia Fig Spread, Ежевика, Голубика, Инжир, Клубника, Малина, Riviera Greek Yogourt 2%, Ducktrap River Smoked Salmon, Farm Boy White Bread, Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
