Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
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50,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1042 ккал
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Жир: 29,69г | Белк: 66,27г | Углев: 122,35г.
Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Bonpreu Gouda Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Soja con Chocolate. Обед: Hacendado Salsas Frescas Setas, Pescanova Pasta del Mar, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Gambas Peladas, Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Cebollas, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Cidacos Pimientos del Piquillo, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Перекус/Другое: Hacendado Helado Vainilla Caramelo con Nueces Pecan, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón York. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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