busra ozturk- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя busra ozturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

509 ккал

Жир: 22,70г | Белк: 23,47г | Углев: 57,23г. Завтрак: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tere. Обед: Tatlı Kiraz. подробнее ...

521 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra ozturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra ozturk- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

busra ozturk-Изменение Веса